石榴云/新疆日报记者 董亮

　　“很开心能够拿到海椰丝大力士亚洲区冠军，我的目标是年底的世界赛。”6月24日，25岁的新疆姑娘迪勒胡马尔·依马木表示。在月初广州举行的2025海椰丝大力士New Legends（亚洲区）比赛中，她斩获女子U82组冠军。

　　从新手到亚洲冠军

　　大力士运动源自古希腊神话，旨在展现人类对健康与力量的追求及对体能极限的挑战，19世纪起风靡欧美。在中国，早期参与者多为举重运动员，这项运动于2000年左右被引入国内。

　　海椰丝大力士赛是由深圳市海椰丝文化体育有限责任公司主办的国内专业赛事，自2021年首次举办以来影响力逐年扩大，现已成为国际知名赛事之一。赛事每年在国内举行数场系列积分赛，年底进行总决赛，优胜者成为专业运动员并获得世界赛资格。

　　迪勒胡马尔与大力士运动的结缘始于2023年，那时她刚从新疆田径队退役。一次在健身房训练直播时，网友建议她参加力量举比赛。得知20天后乌鲁木齐就有一场赛事，她立即报名。

　　“力量举包括深蹲、硬拉和卧推三项。虽然田径训练练过力量，但我对比赛规则完全不了解。”备战中，她师从健身教练、专业大力士运动员帕哈尔丁·艾山。在师父指导下，迪勒胡马尔一举夺得该次力量举比赛冠军。

　　2024年，在帕哈尔丁推荐和鼓励下，迪勒胡马尔首次参加海椰丝系列积分赛，凭借出色成绩闯入11月底在深圳举行的年度总决赛，最终以女子64+组亚军身份获得2025年世界赛资格，成为该级别首位进军世界赛的中国女子运动员。

　　今年6月7日至8日，2025海椰丝大力士New Legends（亚洲区）比赛在广州举行。为保持状态、积累经验，迪勒胡马尔受邀参赛。

　　比赛中，她在一分钟内连续完成140、150、160和170公斤硬拉；扛起190公斤约克架行走40余米；完成80、90公斤沙包搬运及80公斤沙包上肩；完成60、65、70和75公斤原木、杠铃推举；完成160、190公斤农夫行走。最后一项阿特拉斯巨石比赛，她需与对手互搬100公斤巨石越过1米高栏杆。对手坚持4次后放弃，而迪勒胡马尔连续完成10次。最终，她以该组别最高分12分夺冠。

　　从体育“小白”到专业运动员

　　仅用两年成为亚洲冠军，迪勒胡马尔作为退役专业运动员的经历看似顺理成章。但谁能想象，上大学前，她还是一名体育“小白”。

　　1999年，迪勒胡马尔出生在新疆喀什地区莎车县一个普通农民家庭。父母离异后，她与弟弟随母亲生活。

　　“大学前我成绩一直最好，但上大学后发现全疆优秀学生云集。为排解学业压力，我开始跟同学跑步锻炼，还被招入校足球队。”

　　“妈妈尽力满足我们的需要，但从不给我压力，只是默默支持。”迪勒胡马尔说，从小懂事的她成绩优异，初高中均考入当地最好的学校。

　　上大学前，她从未接受体育训练。但2019年进入大学后，她的运动天赋意外显现。

　　大一时，对田径不了解的她报名了校运会1500米。训练中，一位跑马拉松的学长发现她爆发力好，建议改练短跑。她遂增报短跑项目。

　　结果，她在校运会首日囊括100米、400米及两项接力冠军，次日再夺1500米冠军。当时她400米成绩距国家二级运动员标准仅差0.2秒。

　　2022年，迪勒胡马尔代表学校参加全疆大学生田径比赛，勇夺100米、400米双冠并双双打破赛会纪录，其中400米成绩距国家一级运动员达标咫尺之遥。正是这次比赛，她被新疆田径队教练艾孜提艾力·麦麦提敏相中招入队。一年后虽因伤退役，但她在这一年中再次打破了全疆室内田径女子成人组400米纪录。

　　“勇敢拼搏，结果不会太差”

　　“上大学前，我对自身很多方面不了解。一路走来，很多事情都是尝试去做，并未期待结果，却收获许多。”迪勒胡马尔认为，不必自我设限，确定目标就勇敢拼搏，努力了结果通常不会太差，即使失败也能激励自己。

　　她深深感谢一路帮助她的同学、老师、教练和大力士师父帕哈尔丁，也感谢母亲与弟弟的支持。“母亲无条件信任我，给了我闯荡的勇气。”弟弟高中毕业后上职高成为一名理发师，迪勒胡马尔大学期间的部分生活费就来源于弟弟的打工收入。

　　退役后，她在训练参赛的同时也成为职业健身教练，慕名求教的学员越来越多。她还热衷拳击、户外徒步、自行车等运动，生活忙碌而充实。

　　虽然目前能帮衬家里的有限，参加大力士比赛还需投入更多营养和训练费用，但她相信圆梦后，定能通过努力改善家人生活。她还计划考研深造运动康复专业。“运动康复师在新疆乃至全国都很稀缺，希望未来能在此领域发展。”

　　距离海椰丝大力士世界赛还有5个月，迪勒胡马尔正积极调整休养。随后，她将全力投入世界赛备战，期待在与全球顶尖大力士的竞争中再创佳绩。

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