3月28日下午，墨玉县北京高级中学报告厅内气氛热烈，“守护花蕾，绽放星河”——墨玉县关爱女生青春期健康行动第二期专题培训在此成功举行。高一全体女学生参与了此次活动，为自身青春期健康成长获取科学知识。

　　青春期作为女生身体和心理发展的关键时期，女生们会面临一系列生理和心理变化，亟须科学引导与关爱。但实际上，不少女生对青春期知识的认知较为匮乏，自我保护意识薄弱，进而容易引发健康问题和心理困惑。为帮助墨玉县女生平稳度过青春期，“守护花蕾，绽放星河”行动正式启动，计划以一年时间，系统开展相关关爱行动。

　　此次培训由北京援疆干部、北京市垂杨柳医院妇产科副主任医师，现任墨玉县妇幼保健院副院长秦晶晶主讲。培训内容丰富，囊括生理健康、心理健康、自我保护等多个维度。在生理健康知识讲解中，秦晶晶医生详细阐释了青春期身体发育特点，包括第二性征出现、月经初潮的生理意义与卫生护理等，帮助女生们正确认识身体变化，驱散对生理现象的恐惧与误解。

　　在心理健康辅导环节，医生引导女生们认识青春期常见的心理变化，如情绪起伏、自我意识增强等，并传授实用的情绪调节与压力缓解方法，助力女生们培养积极乐观的心态，掌握处理人际关系的技巧。自我保护教育部分，通过案例分析和情景模拟，让女生们了解性侵害的概念、危害和常见形式，掌握预防性侵害的实用方法，极大地增强了女生们的自我保护意识。

　　墨玉县北京高级中学学生玛伊热·阿卜杜合力力分享道：“这次培训对我帮助很大，以前面对身体变化，我常常不知所措，甚至感到害怕。现在不仅掌握了知识，还学会了调整情绪，以后再遇到问题，我也不会慌张了。”另一位学生阿依尊娜尔·穆太力普说：“通过情景模拟，我深刻认识到自我保护的重要性，学到的防范方法肯定能在生活中发挥作用。”

　　该项目由北京援疆医生秦晶晶牵头，联合墨玉县教育局、各中小学共同实施，面向墨玉县12岁以上中小学校女生开展。为保障项目顺利实施，项目组组建了专业的讲师团队，核心成员由北京援疆医生团队中的妇科、儿科、心理科等专业医生组成，同时吸纳当地有经验的医护人员和教育工作者作为辅助。

　　目前，该项目正有序推进，项目团队每月对实施情况进行总结评估，定期组织健康知识测试，持续优化课程内容和实施方式。据秦晶晶医生介绍，“守护花蕾，绽放星河”项目计划在一年内，为墨玉县4万名12岁以上中小学校女生提供系统的青春期健康知识培训，帮助女生认识青春期的生理和心理变化，掌握健康护理与自我保护技能，建立长期的青春期健康教育机制。

　　北京援疆干部、北京市垂杨柳医院妇产科副主任医师，现任墨玉县妇幼保健院副院长秦晶晶说：“目前已开展2场讲座，覆盖1500名学生。后续，我们将根据学生反馈，持续优化课程内容和教学方式，确保培训取得实效。”

　　（墨玉县融媒体中心记者 阿卜杜麦吉提·麦麦提伊敏）