诵读二十四节气歌丨立秋:云天收夏色,木叶动秋声
2023-08-14 18:10:59 石榴云/新疆日报综合

四时俱可喜

最好新秋时

——(宋)陆游《闲适二首》

今日

乌鲁木齐八一中学紫金校区的同学们

为我们介绍立秋节气

一起来看↓

三年级5班陈思玥

三年级5班代浩宇

三年级5班丁诗芸

暑气虽还弥漫

清晨傍晚已有凉风吹来

那饱含色彩的晚霞

伴着声声渐弱的蝉

催促着季节的轮转

图片

时光的书继续翻

刚刚阅过了夏天

秋天的第一个节气

立秋

已映入眼帘

图片

花酣莲报谢

叶在柳呈疏

那曾开满池塘的荷花

也开始渐渐收敛

树上微微泛黄的叶

有些飘落在小河边

风一吹落水漂走

传递着秋的信笺

图片

垄香禾半熟

原迥草微衰

田野散发着庄稼气息

渐渐有了收获的影子

春天生机盎然的小草

如今也将完成使命

只待来年更加精彩

图片

晚凉庭院静

新月傍檐明

天高云淡

皓月当空

伴着舒适的晚风

和亲友一起散散步

抬头看看浩瀚的星空

岁月也显得温柔

三年级5班覃玺月

三年级5班佟吉祥佟如意

袅袅檐树动

好风西南来

——(唐)白居易

《立秋夕凉风忽至炎暑稍消即事咏怀寄汴州节度使李二十尚书》

立秋习俗
01
贴秋膘

图片

古时,立秋这天要悬秤称人以验夏中之肥瘦

暑热天气,人们胃口不佳,饭食清淡

待秋风一起,胃口大开

便要开始贴秋膘了

在新疆

你可以尝试清炖羊肉、红烧牛排

丸子汤、大盘鸡等美食

02
吃瓜啃秋

图片

立秋食西瓜,谓之啃秋

“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”

《岁时风俗》有记:

“立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。”

在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃

寓意炎炎夏日酷热难熬

时逢立秋,将其咬住

立秋当日买个西瓜回家

全家围着啃,就是啃秋了

03晒秋

图片

谢江林摄

立秋时节

田间地头处处可见人们“秋忙”的身影

晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”

“晒秋”的秋不仅仅是秋天

更代表一种丰收的喜悦

老百姓会利用房前屋后的平台、房顶等空地

晒一晒收获的农作物

粮食晒得越多,说明收成越好

立秋养生

薄衣御寒:我国很早以前就有人倡导“薄衣御寒”的养生法。这种主张“秋冻”的方法,既顺应了自然气候的需要,又起到了预防疾病、自我保健的作用。

滋养润燥:立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。秋季气候干燥,易出现口干唇焦等“秋燥症”,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主,可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。

适时进补:秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品,具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣等。

转眼间

一年已过半

当初许下的愿望

是否已经实现

曾并肩奋斗、开怀畅聊的人

如今是否还在身边

图片

一幅崭新的秋日画卷

正在徐徐展开

感受过生机勃发的春

经历过灿烂多姿的夏

秋天,依然精彩

图片

乌鲁木齐八一中学紫金校区

  八一中学紫金校区是一所集小学、初中为一体的九年义务教育学校。

  乌鲁木齐八一中学是一所具有70多年光荣历史的重点中学,该校向八一中学紫金校区选派了一支务实高效的管理团队,和一批经验丰富、勇于创新的教师团队,在该校区开展管理和教育教学工作,与八一中学五星校区形成了“统一管理、同一法人、同一校长、统一师资、统一教研、统一测试”的“一校两区”发展模式。



[责任编辑:加尔肯古丽·吐尔逊]
用户评论
0/800
发表

最新评论:

已经到底了!

快关注一些石榴号,每天知晓最新时事

查看更多

扫码下载

石榴云新闻客户端

主办单位:新疆日报社

营业执照注册号:12650000457601957D

互联网新闻信息服务许可证:

65120170002

增值电信业务许可证:新B2-20050008

信息网络传播视听节目许可证:3108311

新ICP备05001646号

举报热线:0991-3532125

涉未成年人举报电话:0991-3532125