时光总是不经意间指缝中溜走，奈何指缝太宽，时光太瘦。转眼间，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。

　　小雪雪满天，来年必丰年。

　　2023年11月22日22时03分，迎小雪节气。今天，让我们一起跟着库车市第二小学的同学们，了解小雪节气。

　　小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。

　　这个节气叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒未深且降水未大，故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。“小雪”是个比喻，反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增，不是表示这个节气下很小量的雪。

　　小雪期间，寒潮和强冷空气不期而至，北国大地迎来天寒地冻的日子；江南水乡大范围大风降温，呈现出“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”的瑟瑟寒意。无论此刻的你在南在北，请君莫忘多多添衣。

　　对于二十四节气起源的黄河流域而言，小雪节气正是初雪时节。而在长江中下游地区，第一场雪要等到大雪时节才会陆续降临。

　　此时节宜多晒太阳，多运动，多泡脚，以抗寒暖身提高免疫力。可适当多食热量高的肉、鱼、乳类以及核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补食品。

　　爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的，可搭配果蔬，如梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜或花生、山药、百合、蜂蜜等，以解嘴馋而又不至于太上火。