立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月5—7日。“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立，是建立、开始的意思。夏，在古语里是大的意思。万物至此已经长大，得名立夏，标示万物进入旺季生长的一个重要节气。

　　时至立夏，万物繁茂。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。由于中国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏时节，中国只有福州至南岭一线以南地区呈现“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季景象；而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。

　　立夏这天，许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和“尝三新”等习俗。 进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。

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