石榴云/新疆日报记者 黄兴

　　在刚刚落幕的新疆维吾尔自治区第十五届运动会暨第十一届民族传统体育运动会田径项目比赛中，18岁的乌鲁木齐姑娘加依娜尔·库尔班一举斩获女子乙组100米、200米、4*100米接力、4*400米混合接力四枚金牌，成为赛场亮眼的短跑新星。

　　今年7月，在陕西榆林举办的2026年全国中学生田径锦标赛上，加依娜尔以11秒78、24秒13的成绩，包揽女子甲组100米、200米双冠，站上全国中学生短跑最高领奖台。自治区赛场四金加冕、全国赛场双线登顶，她用日复一日的坚持，跑出了属于自己的青春速度。

　　小学阶段热爱运动的加依娜尔，没有系统训练经历，却在六年级暑假的校内体测中，被乌鲁木齐八一中学田径教练赤华瑞发掘。“她身形娇小，但爆发力、协调性、步频步幅天赋出众，是难得的短跑好苗子。”教练的认可，开启了她的专业田径之路。

　　长期的专业训练，考验的不仅是体能，更是自律与韧性。在教练的严格要求下，加依娜尔始终恪守运动员饮食作息规范，日复一日坚持晨练、热身、拉伸、复盘，从未松懈。训练吃苦、生活自律、学业不辍，远超同龄人的自控力，成为她最珍贵的“天赋”。

　　入行之初，加依娜尔主攻200米、400米项目，15岁便拿下自治区赛事两项冠军，初露锋芒。但17岁身高定格1米58后，步幅短板在中长距离赛道愈发明显。立足运动员长远发展，赤华瑞果断为她调整专项，主攻100米短跑，以400米训练夯实体能基础。推翻固有训练体系、从零重塑技术动作，加依娜尔毫无畏难、全力攻坚。仅一年时间，她便成长为学校短跑标杆，校内多数男队员都难以赶超。

　　“我期盼着有一天，她能身披国家队战袍，为国征战。”赤华瑞说。

责任编辑：郑欣然

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