10月27日,新疆男篮在主场对阵浙江男篮。赛前新疆男篮球员用水球热身,新疆广汇能源男篮体能教练穆建宏分享:“借助水球,可以完成多种训练和激活练习。它重点针对腰腹核心,可以训练抗旋转、抗伸展动作。不管是篮球专项训练,还是负重力量训练之前,都可以用水球来做高效的激活。”
记者 穆再排尔·木合甫力 黄兴
监制 袁蕾
责任编辑:陈定康
版权作品,未经授权严禁转载。转载须注明来源、原标题、著作者名,不得变更核心内容。
10月27日,新疆男篮在主场对阵浙江男篮。赛前新疆男篮球员用水球热身,新疆广汇能源男篮体能教练穆建宏分享:“借助水球,可以完成多种训练和激活练习。它重点针对腰腹核心,可以训练抗旋转、抗伸展动作。不管是篮球专项训练,还是负重力量训练之前,都可以用水球来做高效的激活。”
记者 穆再排尔·木合甫力 黄兴
监制 袁蕾
责任编辑:陈定康
版权作品,未经授权严禁转载。转载须注明来源、原标题、著作者名,不得变更核心内容。