春日气温波动、花粉增多，鼻炎进入高发期，鼻塞、流涕等不适症状会困扰人们的工作生活。新疆医科大学第一附属医院变态反应科副主任阳玉萍给大家分享了一套简单易记的“通鼻操”，核心口诀为“八上八下一呼”，无需工具，随时随地就能做。

　　记者 高旭 徐婵媛

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