春季花粉、粉尘等过敏原增多，过敏性鼻炎进入高发季，不少市民饱受鼻塞、流涕等困扰。新疆医科大学第一附属医院变态反应科副主任阳玉萍提醒，鼻炎发作时切勿用力擤鼻涕，因为反复摩擦、挤压鼻腔黏膜会刺激组胺释放，反而让鼻涕增多，甚至会使鼻腔内的分泌物和过敏原挤入中耳或鼻窦，形成恶性循环。如果鼻涕较多，擤鼻涕时，要压住一侧鼻子，擤另一侧。日常生活中，还可以使用生理盐水冲洗鼻腔，冲刷过敏原以缓解不适。

　　记者 高旭 徐婵媛

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