当下青少年体重管理备受关注，科学管理重在均衡营养、强健体魄、保障正常生长发育，而非盲目减重与极端节食。不少青少年陷入“健康食品痴迷症”，用严苛规则限制饮食，最终反而损害身心健康。乌鲁木齐市疾病预防控制中心（乌鲁木齐市卫生监督所）发布健康提示：家校需共同警惕正食症，引导孩子树立科学饮食观，在适度与平衡中守护健康成长。

　　专家提示：正食症又称健康食品痴迷症，是一种饮食行为失调，核心是过度追求饮食“绝对健康”“极致纯净”，强迫性排斥油脂、糖类、碳水甚至优质蛋白，只吃水煮菜等特定食物。12—20岁青少年是高发人群，他们常因学业压力、自我认同不足，将控制欲转移到饮食上，看似自律，实则陷入健康陷阱。

　　监制：晁瑾

　　制图：乔怡

　　文案：魏红萍

　　画面由AI辅助生成

责任编辑：侯惠燕

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