高温天如何防暑、防热射病？新疆生产建设兵团员急诊科主任、主任医师李永生送上避、遮、饮、备“四字决”，他提醒，高温天尽量少外出，出门要备好遮阳帽、伞；多喝电解质水，饮食清淡，多食蔬菜，家中常备藿香正气水、清凉油等，遇轻微不适可移步阴凉处休息，遇高热昏迷立刻拨打120，并迅速转移阴凉处降温。对于户外工作者而言要劳逸结合，及时补充电解质。

　　记者 王欢 克孜勒苏融媒体中心 邓红梅

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