有人说，“运动应当像吃饭睡觉一样，成为生活里的必需品。”

　　一个人运动和不运动，在短时间内，也许变化并不大，但在日积月累中，你就会拥有越来越健康的身体、越来越积极的生活，以及一个越来越好的人生。

　　今天，我们一起跟随着小朋友的笔触，去体验他的运动生活，来一场篮球“修炼”记。

作者：博乐市锦绣小学5年级6班 司昊宸

指导老师：张稳稳

　　暑假的太阳把小区晒得懒洋洋的，唯独球场那儿总响着“咚咚”的拍球声。我每次路过都挪不开脚，直勾勾盯着场中间——几个和我差不多大的小孩跑着，篮球在他们手里像长了脚，有时从腿间溜过，有时顺着指尖飞出去，“唰”地钻进篮筐。我盯着他们转球的手腕，心里痒痒的，全是羡慕。

　　“是不是想学篮球？”妈妈晾衣服时指着窗外问。我没说话，指尖抠着裤缝。她却从阳台拎过个新篮球：“给你找了个教练，明天去试试。”

　　第二天站在球场，我手心直冒汗。教练让我先练运球，球一落地就“嗖”地窜向周围，我追着捡，还差点绊倒自己。“手指像小钩子勾住球。”教练握着我的手教，“你带它走，别让它带着你跑。”

　　之后的暑假，我天天泡在球场。练转身运球时总晕头转向，球“哐当”撞栏杆；练胯下运球，球总卡在腿中间，捡得腰都酸了。练上半小时，T恤就湿透了，贴在背上黏糊糊的，可哪怕胳膊酸得抬不起来，我也没歇过。教练在旁边喊“屈膝”，我咬着牙点头，瞅着别人灵活的样子，心里盼着再坚持会儿，总能练熟。

　　晚上回家也闲不住。我把平板架桌上，搜些篮球比赛的短视频，专挑运球、投篮的片段看，进度条拉慢，一帧帧盯着看。对着这些视频，我能坐半个多小时，连妈妈端来的西瓜都忘了吃——这还是我第一次这么认真琢磨一件事。

　　一个暑假过去了，变化悄悄来了。那天练胯下运球，球居然稳稳从腿间溜过去！我试着转身后投篮，手腕一压，球擦着篮板“咚”地掉进筐里。我愣了愣，原地蹦了两下，心里甜滋滋的。

　　现在我能连做三个胯下运球，擦板投篮十次中五次，罚球线投二分球偶尔也能听见“唰”的空心声。路过球场时，我抱着球拍两下，它在手里跳得稳稳的，再也不用慌慌张张追着跑。

　　妈妈说我黑了，可我看着自己灵活运球的手就忍不住笑。原来那些汗湿的午后、对着视频琢磨的晚上，都在帮我靠近当初羡慕的样子。哪有天生就会的事？肯花时间磨，再调皮的篮球也能变成听话的伙伴呀。