吐鲁番又掀起养生热潮？

只见他们只露一个头，浑身被细沙覆盖，

表情或安详或痛苦，

很多网友发圈并配上文案：

“排湿气，治痛症，非遗养生局，约起！”

所以，这样埋沙真的有用？

记者调查发现，

一部分盲目跟风埋沙人，

已被送进急救室。

……

除了特色疗法，

日常调理才是祛湿的根本。

日常应坚持清淡饮食，

减少油腻、高脂食物的摄入。

而清淡、易于消化的食物富含纤维素，

有利于维护肠道健康，促进湿气的自然排泄。

同时，保持规律作息、适度运动，

也能帮助增强脾胃功能，从根本上改善体质。

　　监制：晁瑾 董瀚文

　　制图：潘美娟

责任编辑：侯倩

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