学会放下执念、褪去浮躁，从琐碎的日常里发现美好，在山川草木间治愈疲惫，在烟火生活里丰盈内心。
提起杨万里，人们总能想到“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。不只是“写荷专业户”，杨万里更是古代顶级高产诗人，一生落笔不休，留存诗作一万余首。
但他年轻时，喜欢遵循前辈们笔墨，追求格律工整，认为每一个字都需要凝练，还须内含典故，才叫好诗。
人到中年，杨万里发现自己的文风晦涩僵硬，满是书卷匠气，毫无自己的风骨。他索性一把火烧掉千余首苦心创作的旧作，不再追逐宏大空洞的文史典故，转而俯身生活，一花一木、四时烟火都成了他的创作素材。
他去爬山，写道“政入万山围子里，一山放出一山拦。”
莫言下岭便无难，赚得行人错喜欢。
政入万山围子里，一山放出一山拦。
——杨万里《过松源晨炊漆公店六首（其五）》
观风起浪涌，他捕捉细碎美景：“大风吹起翠瑶山，近岸还成白雪团。”
大风吹起翠瑶山，近岸还成白雪团。
一浪挽先千浪怒，打崖裂石与君看。
——杨万里《海岸七里沙二首其一》
见孩童嬉水，他定格人间童趣：“一叶渔船两小童，收篙停棹坐船中。”
一叶渔船两小童，收篙停棹坐船中。
怪生无雨都张伞，不是遮头是使风。
——杨万里《舟过安仁》
我们大多和早年的杨万里一样，困在世俗的标准里拼命奔跑：忙着迎合大众审美、追赶世俗的成功、复刻别人的人生轨迹，为了所谓的体面和优秀，不断约束自己、雕琢自己，不知不觉活得疲惫又僵硬，弄丢了最本真的自己。
而人到半生，就会明白：人生最珍贵的能力，不是不断精进、强行完美，而是敢于归零、重新启程。
杨万里的中年蜕变，并不只是文风的改变，更是一场彻底的自我救赎与人生重启。他不再为了作诗而刻意遣词造句、堆砌典故，而是随心落笔、随感而发，让文字跟随生活，让心境归于平和。
学会放下执念、褪去浮躁，从琐碎的日常里发现美好，在山川草木间治愈疲惫，在烟火生活里丰盈内心。接纳平凡，包容缺憾，慢下来感受生活、滋养自己。不慌不忙，随心自在，好好生活、慢慢自愈，这样的松弛，也算是成年人最高级的富养吧。（来源：光明日报）
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责任编辑：杨蕾
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